Я восхищаюсь идеальностью нашего Мира!
Нашего природного мира, того что был до нас и будет после…

Природа предусмотрела все - создала лекарства от всех болезней.
Человечество учится у нее все время своего существования

Сейчас мы даже умеем делать концентраты, тем самым усиливая действующие вещества и пользу для организма

К таким веществам и относятся адаптогены - аминокислоты, растения, помогающие справиться со стрессом!

Эти препараты продаются без рецепта врача и вы вполне можете сами ввести их в свой рацион при условии соблюдая рекомендованной дозировки!

Лимонник, женьшень, ашваганда, гинкго билоба, родиола розовая,элеутерококк
Вот небольшой перечень природный адаптогенов.
Сразу хочу добавить - всегда читайте инструкцию: дозировки, показания и противопоказания к применению!!!

Стресс часто сопровождается нарушением сна. И в этом случае тоже есть природные помощники:
L-теанин
Гамма-аминомасляная кислота(ГАМК)
5-НТР

При длительном стрессе можно использовать
L-теанин
Липосомальный витамин С
Чай с Мелиссой
Родиола розовая

Фирм, которые изготавливают эти препараты огромное множество. Я рекомендую выбирать известные марки и всегда читать инструкцию.
А еще лучше любые, даже природные препараты принимать под наблюдением специалиста.