Правильное питание - дорого и долго! И вообще я не готова есть одну сухую гречку и грудку, пить воду!

Это 2 самых великих мифа и здоровом питании..
И, к моему величайшему сожалею, они лишают огромное количество людей здоровья и стройности

Давайте по порядку:

Миф 1: Правильное питание - дорого
Однозначно, что мясо дороже сосисок,
кетчуп дешевле помидор, однако вы начинаете экономить на сладостях, чипсах, газировке… а эти продукты забирают огромную часть ваших финансов
Держите лайфхак-
Чтобы не тратить лишение деньги на продукты - планируйте заранее свой рацион!
Это безотказный проверенный способ, позволяющий вкусно и бюджетно питаться.

Миф 2: ПП не вкусно..
Тут я вообще могу только развести руками и многозначительно посмотреть на вас…
И опять отправить к планированию!
Вообще сбалансированный рацион должен включать 28 разных продуктов в неделю.
Чтобы соблюсти это условие, нужно прямо постраться))) Планирование нам в помощь

Разнообразие - залог здоровья и красоты

Вот и получается, что здоровье питание это экономия и на лекарствах, которые в могут понадобиться в будущем!

Если тебе сложно подобрать для себя рацион, то можешь заказать услугу по созданию рациона конкретно для тебя.
Или заказать Книгу рецептов от Нутрициолога.